Dove siamo

Via Stoppani 2, angolo Via Frua, 21047 Saronno (Va)
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Sabato
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Dormire bene

Entra in farmacia e scopri i consigli su come dormire bene

 

Per dormire bene, è meglio:

• Evitare di fumare, bere bevande alcoliche e assumere cibi e bibite eccitanti a base, ad esempio, di caffeina e ginseng

• Dormire in un ambiente buio e silenzioso

• Consumare una cena semplice e leggera

• Se ci si sveglia durante la notte e non si riesce più a riaddormentarsi, alzarsi e leggere qualcosa

• Mantenere una regolarità degli orari del sonno ed evitare sonnellini, soprattutto la sera

consigli per dormire bene